рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ? | Meditation Techniques for Beginners

Meditation Techniques for Beginners in Hindi | рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?

рдЖрдЬ рдореИ рдЖрдкрд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реВрдВ Meditation рдХрд┐ рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ Meditation рдХреЛрд░реНрд╕ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдирд╛рдо рд╕реЗ рдЪрд▓рд╛рдП рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рдХрд┐рддрд╛рдмреЗрдВ рдЖ рдЪреБрдХреА рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдм рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдПрдХ рд╕рд╣реА Technique рд╕реЗ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рддреЛ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рд▓реЛрдЧ рджреБрд╡рд┐рдзрд╛ рдореЗрдВ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рдХреА рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реВрдВ рдХрд┐ Meditation рд╕рд╣реА Technique рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?


Meditation рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд╣рдореЗрдВ рдкрддрд╛ рд╣реИ рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ 60 рд╣рдЬрд╝рд╛рд░ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рд╡рд╣ рдЖрдк рдХреА рд▓рд╛рдЗрдл рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдиреЗрдЧреЗрдЯрд┐рд╡ рдмрд╛рддреЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпреЗ рд╡рд╣ рдЪреАрдЬ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдЖрдЬ рдХрд╛ рджрд┐рди рднреА рдЦрд░рд╛рдм рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рд╢рд╛рдВрдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЛрдЧреЗ рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рд▓рд╛рдЗрдл рдХреЛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдФрд░ рднреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рддреА рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ.
рд╣рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдРрд╕реЗ рддрд░реАрдХреЗ рд╕рд┐рдЦрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдЗрди рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╕реЗ рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрдирд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░ рд╕рдХреЗ, рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ Meditation рдХрд░рддреЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдереЛрдбрд╝реА рд╕реА рд╢рдВрдХрд╛ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ Meditation рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдЦрд╛рд▓реА рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдмрдХрд┐ рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдХрд╛рдо рд╣реИ рд╕рд╛рд░реЗ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рджреЗрддреЗ рд╣реИ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗ, рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд╣рдо рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рд╣рд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХреА рдЕрдкрдиреА рд╢рдХреНрддрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЬреЛ рднреА рд╢рдХреНрддрд┐ рд╣рдо рд░рд┐рд▓реАрдЬ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рд╡реЛ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╣реЛ рдпрд╛ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдЙрд╕реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкрд╛рд╕ рд╡рд╛рдкрд╕ рдЖрддреА рд╣реИ.

Meditation рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?

Meditation рдХреА рд╢реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдЗрдирд░ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рд╕реЗ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдпреЗ рдХреНрдпреЛрдХрд┐ рдбреАрдкрд░ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдЖрдк рддрдм рддрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреЗ рдЬрдм рддрдХ рдЖрдк рдЗрдирд░ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рди рд╕рдордЭ рд▓реЗрдВ, рдореИрдВ рдЖрдкрд╕реЗ рдХрд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣реВрдВрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрдирд░ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдЕрдкрдиреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдХрд░ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдПрдХ рдЧрд╣рд░рд╛ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдвреАрд▓рд╛ рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВрдЧреЗ рдЖрдкрдХрд╛ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЗрддрдиреА рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛, рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдЖрдк Meditation рдХреА рдкреЛрдЬреАрд╢рди рдореЗрдВ рдмреИрдардХрд░ рдЕрдкрдиреА рд╕рд╛рдВрд╕реЛ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓рдВрдмреА рд╕рд╛рдВрд╕реЗ рд▓реЗрдиреА рд╣реИ рдФрд░ рдирд╛ рд╣реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЫреЛрдЯреА, рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд╕реНрдЯреЗрдк рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╕рд╛рдВрд╕реЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдВ. рдпрд╣ рдореЗрдбрд┐рдЯреЗрд╢рди рдХреА рд╢реБрд░реБрд╡рд╛рдд рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдЧреЗ рдЪрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдВрдЧреЗ.


рдЕрдм рдкрд╛рдЗрдпреЗ рд╣рдорд╛рд░реА рд╕рднреА рдирдпреА рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЕрдкрдиреЗ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБреЬрд┐рдпреЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ Whatsapp рдЧреНрд░реБрдк рд╕реЗ – рдпрд╣рд╛рдБ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХреАрдЬрд┐рдпреЗ
Also, See – Meditation Wikipedia in Hindi

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рдирдВрдмрд░ рдкрдмреНрд▓рд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ “Hello Bloggeramit” рд▓рд┐рдЦрдХрд░ @9536884448 рдкрд░ рдореЗрд╕реЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рднреА рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЖрдкрдХреЗ whatsapp рдкрд░ рдкрд╣реБрдЪ рдЬрд╛рдПрдЧреА, рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рджред

Leave a Comment